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ミカエル・スタンダード

あっという間に…オレの番(笑)

人生初のぎっくり腰になったり…
なんかとんでもない最近だな(笑)

モノを取ろうとして…ギクッとなった(笑)

最初は…オイオイ…冗談だろ?
と…簡単に考えていたが…

いやいや…全然痛みが引かない…

どころか…増してくる(笑)

これは…完全にヤバイと思い…

バランスボールで…痛みを堪えて
身体を伸ばしてみた…

背中や腰のバランスが悪いのかな…と思い…

でもな…痛みが酷くて…背中が伸ばせない……そこをグッと我慢して…

もう…激痛どころじゃない…

痛みには強いオレが…

思わず…
グァ〜っと声をあげてしまった…(笑)

これは…本当はやっちゃいけないのかもしれない…

が…

かなり痛みが和らいだ…

我ながら…かなり無鉄砲なことしたと思ったよ(笑)

これ…下手すると…取り返しのつかないことになったかもしれないよな?(笑)

あとは…扉のところを使い…
背中を伸ばしてみた…

これも激痛だったな…(笑)

おかげで…整骨院行かなくて済んだ…

そこまで痛みがなくなったからだ…

むちゃくちゃなことしてるが
自分の身体のどこを…どうやれば…どこが動くか…オレはかなり知ってる…

だから…こんなむちゃくちゃなことやって元に戻せたんだよな…

良い子のみんなはマネしないように(笑)

身体動かしてないと…固まってくる…

腰の違和感なくなったら

ジムを再開してみようと思ってる…



でも



ぎっくり腰舐めたらアカンぞ!(笑)


ザ・ルーディーズ
Singer
秋村恵丈